Eerste hulp bij nachtangsten
| |

Iedere ouder maakt weleens mee dat zijn kind ’s nachts huilend of in paniek wakker wordt. Dit kunnen nachtmerries zijn, maar ook nachtangsten. Twee verschillende dingen die veel op elkaar lijken, maar waar je wel op een andere manier op … Lees Meer

Wanneer van ledikant naar groot bed?
| |

Ik krijg regelmatig de vraag van ouders wat nu het beste moment is om je peuter een groot bed te geven. Mijn antwoord? Wacht zo lang mogelijk. Geloof me, dat is echt het beste voor iedereen en helemaal wanneer je … Lees Meer

De zomertijd komt er weer aan!
| |

Het is alweer bijna zover, de overgang van winter naar zomertijd. Op zich heel fijn die lange lichte zomeravonden, maar de overgang is altijd even een lastige omschakeling voor veel kinderen én volwassenen. Ik merk zelf ook dat mijn lichaam … Lees Meer

Vroege vogels
| |

Iedereen met kleine kinderen weet dat uitslapen er de komende jaren niet van gaat komen, veel kinderen zijn om 6.30 uitgerust en klaar om de dag te beginnen. Ze hebben zin om weer nieuwe dingen te ontdekken en te leren. … Lees Meer

Slaapcoaching 6 tips voor succes
| |

Jullie hebben besloten dat de slapeloze nachten lang genoeg hebben geduurd. En zijn er klaar voor om samen met mij te werken aan een betere nachtrust. Wat kan je doen om ervoor te zorgen dat de coaching een succes wordt? … Lees Meer